Ter uma plantinha dentro de casa ajuda em vários aspectos da vida além de deixar tudo mais aconchegante. Por exemplo:

  • Reduz ansiedade/estresse
  • Melhora o sono
  • Melhora o humor
  • Previne resfriados
  • Melhora e purifica o ar

Fiz uma listinha curta com 3 para você começar seu jardim dentro de casa.

Babosa

Fácil de encontrar e bem conhecida por ajudar em curativos, tratamentos de beleza a babosa também é ótima para ter dentro do quarto, ela é excelente na purificação e qualidade do ar, ta na lista da NASA das tops em geração de oxigênio, é fácil de cuidar.

Deixe sempre um pedacinho da cortina e da janela abertos para ela receber luz e um pouquinho de ar.


Espada de São Jorge

Uma das minhas preferidas ♥

São quase imortais kk além de purificar o ar, ela ajuda a prevenir problemas respiratórios e dores de cabeça e te ajudam a se sentir mais energizado.


Lavanda

Além de ser cheirosinha ela ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse (preciso), melhora no sono diminuindo a frequência cardíaca. Existem muitos produtos com cheiro de lavanda para as mesmas funções, mas ter ela em casa, ao vivo e a cores é ainda melhor.

Antes de colocar qualquer planta dentro de casa verifique se elas não são toxicas para animais e crianças, limpe as folhas secas e regue de acordo com a necessidade de cada uma, misturar mais de uma as vezes é muito bom.

Qual planta você tem ai? Qual gostaria de ter (sou louca por samambaias).